Looksmaxxing, Bone Smashing & Co.

00:00:06: Medienbitz, der kleine Hoppen wird zwischendurch.

00:00:11: Moin moin und herzlich willkommen bei MedienGuide heute mit einer kurzen Medienbits Folge.

00:00:17: ich weiß seit einem Monat gab es jetzt schon keine neue Podcast-Folge aber im Moment steht einfach so viel an sowohl privat als auch beruflich.

00:00:25: und da ich euch aber nicht länger warten lassen wollte dachte ich ich gebe euch wenigstens eine kurze Folge Für alle, die trotzdem – auch wenn der Podcastmann nicht rauskommt nebenbei über Medien informiert sein möchten.

00:00:40: Die können gerne bei MedienGuide auf dem Instagram-Account vorbeischauen.

00:00:44: Dort gibt es regelmäßiger als im Podcast Informationen zu verschiedenen Themen und auch zu dem Thema das wir uns heute angucken habe ich dort schon einen Beitrag hochgeladen.

00:00:55: aber ich finde ist so wichtig weil ich es in der Beratung immer mehr erlebe dass ich euch das nochmal kurz in einer Medienbitzfolge zusammenfassen wollte.

00:01:04: Heute geht es ums Thema Lux-Maxing!

00:01:08: Auf solche Media tauchen immer häufiger solche Begriffe auf, auch Genre Line oder Bone Smashing werden in diesem Zusammenhang erwähnt.

00:01:17: Was erst mal nach Selbstoptimierung klingt ist für viele Jugendliche längst mehr als nur das und genau darüber sprechen wir heute.

00:01:24: Was steckt überhaupt hinter Lux Maxing?

00:01:29: das eigene Aussehen gezielt maximieren, also nicht einfach gepflegt sein oder Sport machen.

00:01:35: Das wäre dann Softmaxing sondern möglichst attraktiv werden nach festen Regeln, nach klaren Idealen.

00:01:43: dabei bewerten sich Jugendliche oder auch junge Männer oft selbst.

00:01:47: dieses Phänomen ist übrigens ein Phänomene dass vor allem bei Jungs und jungen Männern gerade durch die Decke geht.

00:01:53: Also wir reden grade Nicht über Die Weiblichen Jugendlichen oder jungen Frauen.

00:01:59: Da gibt es dann auch Bewertungskalen, also eine sieben von zehn unterdurchschnittlich oder verbesserungsfähig und das Aussehen wird an eine Zahl gekoppelt – und ihr selbst werdet natürlich gleich mit!

00:02:12: Der Einstieg wirkt oft harmlos.

00:02:14: Fitness, Hautpflege, Ernährung... so geht's meistens los.

00:02:18: wie gesagt heißt dann Softmaxing in der Szene doch mit der Zeit verschiebt sich die Grenze.

00:02:24: Plötzlich geht es nicht mehr darum sich wohl zu fühlen, sondern darum immer mehr zu optimieren und dabei tauchen auch Inhalte auf wie extreme Diäten unregulierte Substanzen oder auch andere Techniken.

00:02:38: Ganz spannend dazu habe ich diese Woche mit einer Schulsozialarbeiterin geredet die mir berichtet hat dass immer mehr jugendliche männliche Jugendliche auf sie zukommen und fragen, ob es denn normal sei wenn man beim Urin lassen Blut im Urin hätte.

00:02:56: Und da die Schulsozialarbeiterin schon gemerkt hat dass diese Jungs vor allem ihre Muskeln immer mehr optimieren, hat sie dann mal gefragt, ob die vielleicht auch Substanzen konsumieren, die das beschleunigen?

00:03:11: Und so kamen die ins Gespräch über Anabolika zu reden.

00:03:15: Es ist also längst schon bei uns an den Schulen Aber andere Techniken sind auch nicht gerade weniger harmlos als das.

00:03:24: Und zwar zum Beispiel das Bone Smashing.

00:03:27: Klingt schon schmerzhaft, ist es auch!

00:03:29: Es geht dabei um die gezielte Verletzung des Kiefers, um die Gesichtsform zu verändern.

00:03:35: Also der Kiefer wird gebrochen mit einem Hammer oder ähnlichem und soll dann angeblich mit einer besseren Genre zusammenwachsen.

00:03:45: In den meisten Filmen passiert das aber nicht automatisch, sondern nach so einer Kieferbrechung ist wahrscheinlich ein Krankenhausaufenthalt deutlich... ...verscheinlicher.

00:03:54: Das wird online aber als ein sehr legitimer Weg dargestellt und viele Anhänger dieser Szene gerade die Jugendlichen denken dass das genau so funktionieren würde weil ihre Influencer geben ihnen ja genau das so vor!

00:04:08: Diese Inhalte treffen nämlich auf etwas was viele Jugendliche kennen – Auf Unsicherheit.

00:04:13: Gerade jungen und junge Männer suchen Orientierung.

00:04:17: Wie sehe ich aus?

00:04:18: Bin ich attraktiv, bin nicht gut

00:04:20: genug?".

00:04:21: Und genau hier setzen viele dieser Inhalte an!

00:04:24: Sie geben scheinbar klare Antworten und einfache Lösungen Aber was dahinter steckt ist gar nicht so super sagen wir mal.

00:04:32: Wichtig zu verstehen.

00:04:33: es auch noch Lux-Maxing kommt nicht aus dem Nichts.

00:04:36: Viele dieser Ideen stammen aus der sogenannten Menospher also einer Online-Szene, in der seit Jahren bestimmte Bilder von Männlichkeit verbreitet werden.

00:04:47: Dazu gehören starre Rollenbilder, Leistungsdruck und oft auch frauenfeindliche Einstellungen.

00:04:54: Diese Inhalte werden heute über Social Media viel breiter sichtbar – und erreichen Jugendliche die mit diesem Hintergründen oft gar nichts anfangen können und sie einfach so für sich verinnerlichen!

00:05:07: Darüber habe ich auch, also bei die Menospher.

00:05:09: Habe schon eine ganze Podcast-Folge gemacht und auch einen Beitrag wo ich verschiedene Begriffe der Menosphe aufgezeigt habe.

00:05:18: Da solltet ihr auf jeden Fall mal reinschauen wenn ihr das noch nicht gemacht habt.

00:05:21: Ich werde die podcastfolge auch hier in den Shownotes verlinken Und genau den Instagrambeitrag findet ihr bei instagram auf jeden fall auch.

00:05:30: Vielleicht packe ich ihn auch mit in die Story am Montag wenn ich diese Folge hoch lade.

00:05:36: Und die Mechanik dahinter, hinter diesem ganzen Phänomen, hinter dem Trend ist überhaupt nicht neu.

00:05:41: Sie findet ähnlich wie bei sogenannten Alpha-Coaches statt – auch die sind ein Teil der Manusphere und es wird Unsicherheit angesprochen oder sogar verstärkt und dann natürlich eine Lösung präsentiert.

00:05:53: In diesem Fall zum Beispiel wenn du so aussiehst, wirst du erfolgreich!

00:05:58: Und das Problem ist….

00:05:59: Der Druck bleibt aber die Grenzen verschwimmen immer weiter... ...und verschieben sich und gleichzeitig möchte ich diesen Druck loswerden, also mache ich das was diese Typen mir in den Videos sagen.

00:06:10: Nicht jeder der solche Inhalte sieht macht natürlich sofort extreme Dinge, dass ist klar.

00:06:15: aber die Wahrnehmung verändert sich.

00:06:18: es wird irgendwann Normalität was ich dort sehe?

00:06:21: Was is noch normal?

00:06:22: Was ist attraktiv und was wird vielleicht auch von einem Jungen oder einem Mann erwartet Und genau das kann langfristig wirken.

00:06:31: Das wirkt auf das Selbstbild, auf das Körperbild aber auch auf das Rollenbild oder das Rolleverständnis und auf das eigene Verhalten irgendwann.

00:06:40: Das Entscheidende ist wiederum Einordnung und Gespräche.

00:06:43: Wie so oft sind nicht einzelne Inhalte das Problem?

00:06:46: Problematisch wird es wenn Jugendliche damit alleine bleiben.

00:06:50: Deshalb lohnt es sich genauer hinzuschauen Welche Inhalten schauen die Jugendlichen?

00:06:54: Welche Begriffe tauchen auf welche Ideale werden vermittelt und vor allem Darüber dann ins Gespräch kommen.

00:07:01: Und das natürlich nicht bewertend, sondern interessiert und aufklärend und faktenbasiert.

00:07:06: Ganz klar schauen!

00:07:08: Meinst du das ist so sinnvoll sich mit dem Hammer den Kieferknochen zu brechen?

00:07:12: Zum Abschluss lässt ich noch sagen Lux-Maxing ist mehr als nur ein Internettrend.

00:07:16: Es ist ein Beispiel dafür wie stark Social Media Selbstbilder und Werte prägen kann Gerade bei Jugendlichen die nach Orientierung suchen.

00:07:25: Wenn dich das Thema interessiert, dann schau gerne bei Medienguide auf Instagram vorbei oder hör noch die Menosphere-Podcastfolge und ich freue mich über positive Bewertungen, Kommentare, Likes usw.

00:07:39: Und wir hören uns dann das nächste Mal wieder hier bei MedienGuide!